Ich bin genug – Dein digitales Workbook

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du dich endlich so annehmen könntest, wie du wirklich bist? Mit meinem Workbook „ICH BIN GENUG" lade ich dich ein, die transformative Kraft der Selbstakzeptanz zu erleben.

Ob du täglich mit deiner inneren Kritikerin kämpfst oder nur in bestimmten Situationen von Selbstzweifeln überwältigt wirst - dieses Workbook bietet dir einen sicheren Raum für echte Veränderung. Wenn wir beginnen, unsere Selbstzweifel nicht als Wahrheit, sondern als erlernte Muster zu betrachten, eröffnet sich eine neue Möglichkeit: Du kannst deine Geschichte neu schreiben und durch eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper wieder zu Hause sein in dir selbst.

Auf 65 liebevoll gestalteten Seiten begleite ich dich durch einen systematischen Prozess aus Bewusstwerdung, Transformation und Integration.

Dieses sorgfältig entwickelte Workbook hilft dir, tiefer in deinen Körper einzutauchen, deine innere Kritikerin zu verstehen und schrittweise in eine unterstützende Begleiterin zu verwandeln. Lass dich überraschen, wie sich durch die Verbindung von Reflexion und körperlichen Übungen neue Perspektiven öffnen und du den Weg zu echter Selbstannahme findest.

Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort und die Bereitschaft, dich auf diese tiefgreifende Reise zu dir selbst einzulassen. Eventuell noch ein zusätzliches Notizbuch, falls du über die vorgegebenen Seiten hinaus deine Gedanken und Erkenntnisse festhalten möchtest.

Hinweis: Nach dem Kauf erhältst du das Workbook sofort als PDF zum Download. Das gibt dir die Freiheit, die Übungen in deinem eigenen Tempo zu machen, Pausen einzulegen und zu den einzelnen Abschnitten zurückzukehren, wann immer du möchtest.

Ich freue mich von Herzen darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

Deine Kathrin

Weitere Infos: Solltest du bezüglich des Workbooks Fragen haben, schreibe mir gerne eine Mail an shop@frauleben.de

Deine Mentorin

Ich bin Kathrin, und genau wie du kenne ich diese Stimme, die flüstert: „Du bist nicht genug." Mein Weg führte mich durch Bulimie, Borderline und eine chaotische Selbstsuche, bis ich in den USA durch Ayahuasca endlich meinen Atem – und damit mich selbst – wiederfand.

Als zertifizierte Traumacoachin verbinde ich meine Ausbildungen in Biodynamic Breath & Trauma Release und Intesoma Breath mit den Lehren des renommierten Traumaexperten Dr. Gabor Maté - diese einzigartige Kombination macht meine Arbeit besonders wirksam.

Heute begleite ich Frauen wie dich zurück in ihre Kraft, damit du deinen Körper wieder als Heimat erleben kannst. Durch Atem- und Körperarbeit helfe ich dir, deine Wahrheit zu erkennen und zu leben – nicht nach fremden Maßstäben, sondern auf deinem ganz eigenen Weg.